बिश्ब लाई मानसिक, आर्थिक, सामाजिक र शैक्षिक हरेक क्षेत्रलाई तहश नहश पारेको कोरोना भाईरश मेरो शरिर भित्र पनि पसि छाड्यो !

अमेरिका बाट महेश भट्टराई कोरोना संक्रमित भएको आफ्नो फेसबुक वाल मार्फत जानकारी गराउनु भएको छ उहा लेख्नु हुन्छ : Covid एक अनुभव: बिश्ब लाई मानसिक, आर्थिक, सामाजिक र शैक्षिक हरेक क्षेत्रलाई तहश...

सहि तरिकाले अनिबार्य रुपमा मास्क लगाएमा कोरोना संक्रमणको रोकथाम गर्न सकिन्छ : डा. रवीन्द्र पाण्डे,

डा. रवीन्द्र पाण्डे, सहि तरिकाले अनिबार्य रुपमा मास्क लगाएमा कोरोना संक्रमणको रोकथाम गर्न सकिन्छ | मास्क कोरोना नियन्त्रणमा सबैभन्दा प्रभावकारी अस्त्र हो | ९० % जनताले मास्क लगाउने चीन, जापान, कोरिया, भियतनाम,...

बाथ रोग कुनै कुरा खाएर वा खाना नबारेर हुने होइन यो भ्रमबाट मुक्ति हुनु पर्छ – डा. शिरिष कार्कि

नमस्कार, सबैमा सधै जसो यसपटक पनि तपाईको सेवामा सम्बन्धित रोगका विशेषज्ञहरूको अन्तरवार्ता लिने क्रमममा आज हामी तपाइलाई मनमोहन मेमोरियल सामुदायिक अस्पतालमा कार्यरत हाड जोर्नी विशेषज्ञ डा. शिरिष कार्किसँग बाथ रोग कुनै कुरा...

के कारणले आँखा पाक्छ ? जानिराखौं यस्तो समस्याबाट बच्ने उपाय सहित उपचार विधी सबैले

काठमाण्डौं । आँखा हेर्दा सानो हुन्छ तर त्यसभित्र समुद्रजस्तै विशाल हुन्छ आँखा हाम्रो शरीरको एक संवेदनशील अंग हो । दृश्य परिप्रेक्ष गर्ने आँखा नभएको अवस्थामा साँच्चै नै जिन्दगी अन्धकारमय बन्न पुग्छ ।...

निषेधाज्ञा खुलेपछि सुरक्षित भएर काम गरौँ : डा. रवीन्द्र पाण्डे

डा. रवीन्द्र पाण्डे, सरकारले काठमाडौं उपत्याकामा भोलिदेखि लागु हुने गरि निषेधाज्ञा खुकुलो बनाएको छ | यो निर्णय आम जनताको पक्षमा छ | हामीले बुझ्नुपर्छ कि निषेधाज्ञा खुकुलो बनाएको कोरोना संक्रमण घटेर होइन...

के तपाईलाइ थाह थियो (एभोकाडो) घिउ फल खाँदा हुने फाईदाहरु ! जान्नुहोस्

एभोकाडोलाई नेपालीमा घिउ फल भनेर चिनिन्छ । मध्ये अमेरिका र मेक्सिकोमा उत्पति भएको उष्ण प्रदेशीय यो एक राम्रो नगदे फल हो । यसको बैज्ञानीक नाम ‘पेर्से अमेरिकाना’हो । यो फलको सबै भन्दा...

लकडाउन तथा निषेधाज्ञा खोलेर जनजीवन सुचारु गरौँ : डा. रवीन्द्र पाण्डे

डा. रवीन्द्र पाण्डे बिगत ६ महिनादेखि हामीले कुनै न कुनै किसिमको लकडाउन भोगेका छौं | लकडाउन जहिले पनि २ देखि ३ हप्ता गर्दा पुग्थ्यो | त्यो समयमा रोग नियन्त्रण, राहत तथा आफ्नो...

बिहानको नास्तामा दही र चिनी, यस्ता छन् ५ फाइदा

नेपाली परम्परामा दही र चिनी शुभसाइतका लागि खाने प्रचलन रहेको छ । तर, वैज्ञानिक रुपमा खाली पेटमा दही र चिनी खाँदा स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा पुग्छ । दहीलाई चिनीमा मिसाएर खाँदा यसले क्याटालिस्टको...

जनजीवन सहज बनाऔं, मापदण्ड पालना गरौँ : जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रबिन्द्र समिर

जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रबिन्द्र समिर लेख्नु हुन्छ : – लकडाउन वा निषेधाज्ञा सरकारले तयारी गर्नको लागि २-३ हप्ता मात्र लगाउनुपर्ने बिकल्प हो | अब यसलाई अन्त्य गर्नुपर्छ | गास, बास र कपासको...

घरबाहिर जाँदा सबैले सहि तरिकाले अनिबार्यरुपमा मास्क लगाउने, जहाँ पनि ६ फिटको दुरी कायम गर्ने, हात सफा गरिरहने, भीडभाडमा नजाने तथा खुला ठाउँमा बसेर कुराकानी गर्नेजस्ता काम सबै नागरिकले अनुशाशित भएर पालना गर्यौं भने –

जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रबिन्द्र समिर लेख्नु हुन्छ : घरबाहिर जाँदा सबैले सहि तरिकाले अनिबार्यरुपमा मास्क लगाउने, जहाँ पनि ६ फिटको दुरी कायम गर्ने, हात सफा गरिरहने, भीडभाडमा नजाने तथा खुला ठाउँमा बसेर...